AI初心者セミナー受講者用資料

ふなき みな

船木 美菜

秋田市・Webデザイナー／
AI活用ディレクター

千葉県の会社に勤める、在宅のWebデザイナーです。でも、仕事はずっと秋田から。パソコンひとつで仕事をしています。

• 01
  毎日、AIと仕事をしていますChatGPT・Claude・Gemini の3つを、仕事で毎日使っています。
• 02
  秋田でAIの講座を開いています2026年8月「秋田AI講習会」（12名満席）、10月「親のためのAI講座」。
• 03
  好きな日本酒は、一白水成いっぱくすいせい。五城目町のお酒です。
• 04
  趣味は、ながぐつアイスホッケースケート靴ではなく、長靴で氷の上を走って、スティックでボールを打つホッケーです。

3,000円は、AIの月額サブスクの代金だけです（自分の時間は別）。難しいことはしていません。「こういうサイトが欲しい」と、日本語で頼んだだけです。

19:30 🍶 おつかれさまでした。

AI ＝ 人工知能

AIは、Artificial Intelligence（アーティフィシャル・インテリジェンス）の略。人間のように、考えたり、話したりするコンピューターのしくみのことです。

建築のことも、法律も、文章も、絵も、知識はすごい。でも、入ったばかりの新人さんです。

工事が1日のびることを、お客様に伝える文を作って

もっと短く。LINEで送るから

検索だと「もっと短く」とは言えません。AIは何度でも直してくれる、怒らない新人さんです。

しゃべった言葉を文字にしてくれるのが音声入力です。きれいな文章にしなくていい。

⚠️ 運転中は使わないでください。帰りの車で試したくなっても、停めてから。

写真を撮って、見せて、聞く。これも、文字を打たずに済むやり方です。

お客様にわかる言葉で説明して

ここ、なんて書いてある？

これ、なんていう名前？

AIがひとりでやりきれる作業の長さが、2023年以降は約4か月ごとに2倍になっています。半年前にできなかったことが、いまはできる。だから、試すのは早いほうがいい。

米国のAI評価機関 METR の測定（2026年1月）。測っているのはプログラミングの作業なので、どの仕事にもそのまま当てはまるわけではありません。

出典：日本建設業連合会（総務省「労働力調査」2025年）／総務省「国勢調査」（大工：1980年→2020年）

マイクロソフトの研究チームが、AIチャットの20万件の会話から「AIが得意な作業と、どの仕事の作業が重なるか」を調べました。重なりがいちばん少ないグループに、この3つが並びました。体を使って、現場で判断する仕事です。

その代わり、机の上の仕事——見積、報告書、連絡——は、AIが手伝えます。

Microsoft Research「Working with AI」（2025年7月）。「仕事がなくなるか」の予測ではなく、AIチャットの得意な作業と重なるかの分析です。

動画編集の話も、RIZAPの話も、怖がるための話ではありません。AIに任せられることは任せて、空いた時間は、家族に、趣味に、腕を磨く時間に、お客様と話す時間に。

［ ］のところは、ご自分の内容に書きかえてください。画像づくりは、無料版だと1日に使える回数に上限があります。

今

AI

AI

※ 3枚とも、説明用にAIで作った作例の画像です（実在の家ではありません）。

この家の外壁だけを、［ネイビー］にして。
窓・屋根・玄関・まわりの景色は変えないで。

コツは「変えないで」を足すこと。足さないと、家ごと別物になることがあります。画像の編集が得意な Gemini でも、ChatGPT でもできます。

※ あくまでイメージです。実際の色は、色見本・塗り板で確認を。

今

AI

AI

※ 3枚とも、説明用にAIで作った作例の画像です。

この部屋の畳だけを、［縁なしの灰色の畳］にして。
壁・天井・窓・家具は変えないで。

この部屋の［奥の壁］だけを、［藍色］のクロスにして。
ほかは変えないで。

床も、壁紙も、キッチンの扉の色も、同じやり方でできます。あくまでイメージなので、実物はサンプルで確認を。

報告書の形にして。

帰りの車で、停めてから、しゃべって終わり。

次の指示を、［ベトナム語］にして。あわせて、やさしい日本語でも。
［明日は8時集合。ヘルメットとハーネスを忘れずに。］

「やさしい日本語でも」と頼むのがコツ。相手から来たメッセージを日本語にするのも同じです。安全に関わる指示は、翻訳だけに頼らず、実物を見せて確認を。ベトナム語は作例です。

今日の事例は、ぜんぶチャットでできます。エージェントは「その次の段階」です。

スマホのAIも、頭は同じ。ちがうのは「作業場の広さ」だけです。

※ 2026年10月時点の、日本向けの個人プラン（月払い）。料金はよく変わるので、申し込む前に公式サイトで確認を。

敬語も、きれいな文章も要りません。1回で完璧を求めないのがコツ。「もっと短く」「もっとやさしく」と言い続けるのが、普段の使い方です。

全部そろわなくても大丈夫。「誰に」だけは、入れてください。抜けると、世界中の平均が返ってきます。

家の写真を、机の上に置いたミニチュア模型の写真にしたいです。
どんな家の写真でも使える、いい頼み方（プロンプト）を作ってください。
人の指を写して、模型だとわかるように。

さっきの「プロンプトもAIに作らせる」を、そのまま使います。英語の長い頼み方が出てくることもありますが、読まなくて大丈夫です。

もとの写真

↓

AI

指が写っていることで、一気に模型に見えます。

※ 説明用にAIで作った作例です（実在の家ではありません）。

• 01
  「このWebサイトの写真と言葉で、15秒の縦型PR動画を」
• 02
  「言葉は、サイトに書いてある表現だけで」うそが入りません。
• 03
  「ドローン空撮・家族の笑顔・ポエム調は、避けて」住宅のCMによくあるものを、先に断っておく。
• 04
  案をいくつか出してもらって、選ぶカギカッコ「」が窓になる案を選びました。

「使ってほしくないもの」を先に言うと、ありきたりになりません。ここでも「段取り八分」です。

• 01
  打たなくていい。しゃべればいい。マイクを押して話しかける。写真を見せて聞く。
• 02
  迷ったら、4つの型。誰に・何を・どんな雰囲気で・どんな形で
• 03
  頼み方も、AIに作らせる。「まず頼み方を作って。足りない情報は質問して」